先谈健康再谈安全

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雀的故事

今天中午群聊里看到有人说语雀无法访问了，接着语雀发公告说故障，一直到晚上7点才修复好。语雀虽然不是一个大产品，但是毕竟背后是大公司，蚂蚁集团的产品。出现这样的故障确实令人汗颜。

也让众多用户紧张万分，云端安全又一次被语雀丢了一分。

我是去年开始用的，刚开的网页版体验很差，提了意见也很少改，也知道是个小团队，所以也就不说什么了，接着语雀就做了一件一件让我放弃的事情，数据格式私有化，无法导出正常格式、上传的文件无法搜索我去反馈却无人反应。再后来就开始新政策，启用了人人诟病的黄金会员，经过大家一致吐槽后来取消，接着就限制容量等。

好在我发现苗头我就弃用了。虽然我还有上千个文档在语雀，但它的行径让我无法信任，接着就听到风声说创始人离职，团队被输送到了阿里的其他部门。在这个期间语雀几乎无更新。

也就是在这个事情发生的前几个月其实语雀的体验和逻辑都优化了很多，我再次尝试觉得设计上还是不错的，可惜的就是它生不逢时，在错误的环境中用了错误的前策略，这也许就是在大厂中的小产品的痛吧。

如果把语雀比做你自己（人），本来出身背景都挺好，都健康，爸爸是个富豪，自己生的也俊俏，还有不少爱慕者。可突然到了一个战乱时时代，富豪爸爸也得让儿子打工，你就匆忙开始收割自己的粉丝，结果粉丝不买账，纷纷要求退款，你也就退了一部。但是背后的爸爸可不管你粉丝情况，呼呼就想把你送人，你的大脑一听就急了，随即就出走了，身体也出来各种毛病。爸爸看成这样不是个事情就给你休整了一下、但病已经开始蔓延，大脑又是个傀儡大脑，也做不出什么惊人的事情，身体也有各种毛病。这不是今天你就突然就晕倒，一倒就是7个小时，这让你的粉丝等的多煎熬。有些粉丝等不下去了，纷纷说在你身上投入的数据要追回，可你还是私有格式，这可如何是好。

粉丝纷纷产生了不安全感，原来富豪的儿子也不靠谱说晕倒就晕倒，线上到底是不安全说失联就失联，看来还是得找本地的，起码有安全感。

等你醒了才发现自己身边少了一批忠实的粉丝，你自己也发现原来健康这么重要、原来大脑如此重要，原来时代这么重要、原来我并不完美。原来我重金打造自己安全的形象只是一个空架子，一场病变我就一无所有了。

如果你还有幡然醒悟的时候我希望你明白一个道理，本地优先才是未来，

云就是云重要也很飘。

健康与习惯

健康不是空谈、安全也很重要，如果你为了自己的利益去搞垮身体，什么都没了。今天听到一个同行去世了，好像是癌症还是90后，所以不管任何事情首先要考虑健康的重要性，没有健康什么都没了，垮了就是一瞬间的事情，纵然有时候可能恢复过来但是一切都变了。

培养一个坏习惯非常容易，培养一个好习惯难如登天，难道我们就没有办法了吗？今天听了纵横四海的播客在讲习惯的力量，里面提到很多案例包括很常见的吸烟，喝酒，玩游戏，里面提到了一个习惯循环的关键词：cue、routine、reward。这三个点都非常关键，最关键的就是第一步cue，它是带动你进入习惯的第一步，所以当你做一个事情的时候你就得注意这种cue，好比你想翘二郎腿的时候，你不妨去查查翘二郎腿带来的隐患，第二个最重要的就是，一些场景会唤起这个cue，比如当你非常放松和别人聊天的时候，看到别人翘你就很容易被cue。还有就是在你看书的时候没有支撑的时候你会翘，这些场景其实你都可以记录下来，给自己列一个清单，只要出现这些场景都要警惕。通过自己的可以练习来培养自己不翘二郎腿的习惯。

我就是一个受害者，因为自己年轻的时候翘二郎腿，到现在因为年龄越来越大导致翘二郎腿带来的问题越来越明显，首先是腰椎问题和颈椎问题，这些都是我不好习惯导致的，所以从医院MR室出来我就暗自发誓一定要改，虽然困难，但是我想到我老了的时候会更严重，我瞬间就更加坚定自己的目标了。

劲椎病，腰椎间盘突出，腱鞘炎，设计师的疾病三宝，如果你不希望收获它们请你改变你得习惯。

所以我们再回到安全，安全重要吗，非常重要我们需要对任何安全性的问题非常警惕，安全是指不受威胁，没有危险、危害、损失的状态。安全是人类生存和发展的基本需求，也是人类追求幸福和美好生活的重要条件。安全是一个动态的概念，健康是一个很泛的概念，它不仅仅是身体健康还有心理、社会道德方面的情况。所以我们所说的健康是非常全面的健康而不仅仅是身体。安全呢就是说我们要预防外来的威胁，比如防止被撞车、防止自己吸到有害的物质，我们去主动预防外界的因素让我们受到威胁和隐患。建立再安全之上的健康是我们从内部要去建立自己的内部安全习惯，所以我们的目标是健康，安全从内到外都要去为健康去服务，服务的过程中我们需要我们去建立好的习惯来去引导去做健康的事情。

所以去建立好的习惯来让我们健康下去：

第一步，躲开坏习惯的影响

第二部，用好习惯替换坏习惯

第三步，第三先实现一个小目标

最后建立循环来建造你的好习惯，让你认识到健康带来的价值，建立起安全意识。