作者简介

《10x Is Easier Than 2x》这本书说什么？

10倍成长与2倍成长最大区别是什么？

10倍成长的3大关键

整理的核心要点

• “通过解剖，米开朗基罗研究了每一种已知的动物，并进行了如此多的人体解剖，其数量超过了该领域的专业人士。这是一个相当大的影响，体现在他对解剖学的掌握上，这是其他画家无法比拟的。 。 。他研究了如此多的人体解剖学，以至于那些毕生致力于此并以此为职业的人几乎没有他知道得那么多。” 当赫拉克勒斯完成时，是1494年春天，米开朗基罗19岁。

• 在心理学中，有一个越来越重要的概念，即心理灵活性，它被定义为以符合个人标准的方式成功应对障碍的能力。

• 心理灵活性的一个核心方面是将自己视为背景，而不是将自己视为内容。

• 当你将自己视为背景而不是内容时，你就会变得更加灵活和适应。

• 你创新新途径以实现日益令人兴奋和引人注目的目标时，你可以保持谦虚但坚定。

• 凭借新的信心和技能，他开始了下一次 10 倍跳跃，首先是雕刻一座小丘比特雕像，该雕像很快被罗马红衣主教拉斐尔·里亚里奥 (Raffaele Riario) 以 200 弗罗林购买。

• 住在红衣主教里亚里奥街对面的银行家雅各布·加利 (Jacopo Galli) 与米开朗基罗成为了朋友，并为他的庭院购买了巴克斯 (Bacchus) 雕像。 1497 年 11 月，加利帮助米开朗基罗获得为圣彼得大教堂雕刻圣母怜子图的委托。

• 1504 年初完成后，《大卫》立即被认为是一件杰作。米开朗基罗年仅29岁。

• 大多数人都害怕完全投入 10 倍流程，因为它不可避免地需要放弃你当前的身份、环境和舒适区。

• 引用演员莱昂纳多·迪卡普里奥的话：“你人生的每一个下一个阶段都需要一个不同的你。”

• 但是工作质量怎么样？他的骨子里就是只创造他能生产出的最好的东西。创造远远超出他能力的东西，因为他可以满足于任何不是新的、新鲜的、不同的、整个艺术的明显延伸的东西。他从不向质量妥协；他作为一个人和一个艺术家的正直是他生活的基石。如果他因冷漠、未尽全力而将那块岩石劈开，如果他仅仅满足于过日子，那么他还剩下什么？

• — 欧文·斯通，《痛苦与狂喜》

• 大多数人的目标只是多一点——升职、多一点钱、新的个人记录。追求渐进式进步是一种 2x 心态，从根本上来说，这意味着你正在继续或维持你已经在做的事情。你让过去决定你做什么以及如何做。 2x 是线性的，意味着您正在努力通过加倍的努力来实现双倍的产出。做更多同样的事情，只是更快、更努力。

• 2x 让人筋疲力尽，精神崩溃。

• 蛮力和线性方法不会让你达到 10 倍。

• 10 倍并不是更多。差不多了。

• 10x 化是指将您的注意力简化到核心要素。然后你删除其他所有东西。

• 正如 10 倍不是更多而是更少一样，10 倍也不是数量。这是关于质量的。

• 10x是前后质的区别，是一次彻底的创新和升级。

• 10x相当于从爬行到行走；从不懂字母到阅读；从住在父母的地下室到自己住；从笨拙和害羞到成为一个大胆和高情商的领导者。

• 2x 注重数量。你只需添加一个零，然后做更多你正在做的事情。它是线性的且非创造性的。这是蛮力，而不是更高的智力和影响力。

• 根据约束理论，人类最大的瓶颈是注意力。

• 我们的注意力是我们最有限的资源，甚至比我们的时间更有限、更有价值。事实上，我们注意力的质量和深度决定了我们时间的质量。

• 达到 10 倍意味着你的注意力直接集中在更少的事情上，但它的效力和影响力却更加强大，因为它是集中的，而不是分散的。

• 最后，10x 并不涉及任何具体结果。这是关于过程的。

• 10x是一种能力。

• 这是您部署的操作系统：

• 极大地扩展您的视野和标准

• 简化您的策略和重点

• 识别并删除非必需品

• 发展对独特领域的掌握

• 领导和授权其他热衷于分享您愿景的人

• 致力于 10 倍并改变自己可以让你自由。

• 有两个层次的自由——表面层次的自由和更高层次的自由。

• 表面层面的自由度是外部的，并且更容易衡量。这就是“自由”——将你从无知、贫穷和奴役中解放出来。但还有一种更丰富的自由，是内在的、定性的。这就是“自由”——你可以完全掌控自己的生活。 16

• 10x是手段，自由是目的。

• 世界顶级创业教练、Strategic Coach 联合创始人丹·沙利文 (Dan Sullivan) 发现了 10 倍的人寻求的四项基本自由：

• Freedom of Time 时间自由 • Freedom of Money 金钱自由 • Freedom of Relationship 关系自由 • Freedom of Purpose17 目的自由

• 扩展你的自由就是詹姆斯·卡斯博士所说的“无限游戏”，即不断改变你自己和你正在玩的游戏，永远不会陷入或陷入任何有限的游戏或规则中。

• 成为 2x 意味着你陷入了一个有限的游戏——情境、视角、目标、身份等等。你没有扩展你存在、做和拥有的自由。你陷入了恐惧和瘫痪之中。你维持现在的身份和正在做的事情的现状。

• 不过，自由并不便宜。它需要对自己和他人残酷的诚实，这是可怕的，但也是一种解放。 10x 没有半途而废的措施或半途而废的承诺。为了实现目标的自由，你必须放弃生活中 10 倍以外的一切。这很困难，因为您的大部分时间可能都忙于两倍的工作。

• 我的十倍之旅

• “任何有生命的事物都处于不断变化和运动的状态。当你休息的那一刻，认为你已经达到了你想要的水平，你的思想的一部分就进入了衰退的阶段。你失去了来之不易的创造力，而其他人开始感觉到这一点。这是一种必须不断更新的力量和智慧，否则就会消亡。” — ROBERT GREENE24 — 罗伯特·格林

• 第二章中，您将学习如何致力于 10 倍并通过该承诺来改变自己和您的身份。

• 在第三章中，您将了解想要和需要之间的区别。要实现 10 倍增长，您需要将所有精力从“需要”的生活和世界角度转移开。你不需要去 10 倍，你想这么做。

• 在第四章中，你将从不同的角度看待自己的过去，使你能够更好地看待和欣赏你已经取得的所有 10 倍的跳跃。

• 第五章将帮助你摆脱公共教育中教授的线性和定量的时间模型，并在大多数美国企业中继续使用。这

• 第六章采用了前几章的所有构建模块，并挑战您创建一家自我管理的公司，在其中创造一种自由的文化。

• 80/20 原则表明，如果我们将在前 20% 活动上的时间增加一倍，我们每周工作两天就能比现在多完成 60% 的工作。”— RICHARD KOCH1— 理查德·科赫

• 基于令人兴奋且看似不可能的愿景进行非线性操作：10x。

• 巴纳德博士鼓励人们把自己的目标定得很大，以至于他们认为这是不可能的。

• 小目标无法阐明有效的路径，因为它们距离您当前的位置太边缘或呈线性。

• 丹·沙利文说：“让你的现在变得更好的唯一方法就是让你的未来变得更美好。”

• 将目标分解为下一个量子级别并使其放大 10 倍，迫使您寻找不同的途径来到达您想去的地方。你向不同的人提出不同的问题。

• 正如诺曼·文森特·皮尔 (Norman Vincent Peale) 的名言所说：“向月球射击。即使你错过了，你也会降落在群星之中。”

• 10x 将信号与噪声分开。

• 在心理学中，路径思维是充满希望的人的一个属性，即那些高度致力于特定目标的人。

• 当一个目标有大量可能的途径或解决方案时，它就不是一个有用的工具。目标是一种过滤工具，可以从噪音中过滤出信号，明确应重点关注何处以产生最大影响。

• 10 倍很简单。很少有路可以带你到达那里。

• 你的目标和标准越高、越具体，你拥有的选择就越少——这与直觉相反，实际上让它们更容易实现。更大、更具体的目标会立即削减你现在正在做的几乎所有事情，为探索和扫描更好的选择腾出各种空间。

• 2024/03/02 发表想法
当你拥有审美，那么你就等同于带了一个过滤器，帮你过滤掉嘈杂和杂质。

原文：如果你想要一栋真正漂亮的房子，那么家具的选择就更少了。您对自己想要的东西了解得越具体，符合您需求的设计师就越少。相反，如果您对房屋的标准“低”或不具体，那么家具的选择似乎无穷无尽。

• 如果你想要一栋真正漂亮的房子，那么家具的选择就更少了。您对自己想要的东西了解得越具体，符合您需求的设计师就越少。相反，如果您对房屋的标准“低”或不具体，那么家具的选择似乎无穷无尽。

• 当您尝试解决高度复杂和特殊的问题时，您需要专家而不是通才来解决您的问题。

• “如果我们没有野心——我们追求的某个大目标——我们怎么知道要拒绝哪些小事、哪些干扰？” — RYAN HOLIDAY10 — 瑞安·霍利迪

• 拥有 10 倍思维意味着您知道并理解，要完成更多工作，您必须实际做并专注于越来越少的事情。

• 工作时间越长并不等于结果越好，但相反，工作时间越长通常意味着你的思维创新不够。

• 工作时间过多意味着你的生活是两倍，而不是十倍。这意味着你专注于努力，而不是转变。

• 经济学家和统计学家已经为这一现象阐明了一个重要且易于理解的概念：80/20 规则或帕累托原则，该原则规定 80% 的结果来自 20% 的原因，断言投入和产出之间存在不平等的关系。

• 为了弄清楚什么重要、什么不重要，您需要明确您的目标。

• 小目标不需要 80/20 思维，因为小目标不需要对你当前的方法进行太多调整。

• 因此，区分重要的 20% 和带你走其他路的 80% 的第二个要求是设定更大的目标。

• 只有当你把目标定得足够大——10倍大——时，哪些策略、关系或行为行不通（80%）才会变得荒谬甚至滑稽地显而易见。

• 2x 是线性的。你并没有做任何完全不同的事情。你大多只是想用尽可能少的改变做更多你现在正在做的事情。

• 这个框架是10倍或2倍思维的基础：为了实现10倍，你不能依赖过去的自己的思维。

• 2024/03/02 发表想法
突然想到notion的崛起，也是经历了一次整个公司关掉重新开始出发。

原文：“如果你立即淘汰掉最后 80% 的人，会发生什么？您需要多长时间才能恢复到目前的收入水平？”

• “如果你立即淘汰掉最后 80% 的人，会发生什么？您需要多长时间才能恢复到目前的收入水平？”

• 日程安排紧凑的企业家无法实现自我转型。

• 质量更高，数量更少。

• Stream Logistics 的客户数量比以前少得多，但在短短 2.5 年内，收入增加了近 2 倍，利润增加了近 4 倍。

• 研究表明，为了激活心流和高绩效状态，给定的任务需要三件事：1）明确且具体的目标，2）即时反馈，3）挑战超出当前技能水平。

• “心流”在攀岩、越野摩托车和滑雪板等极限运动中得到如此深入研究的原因之一是，这些活动都是“高风险”的。

• 尽管规模相同，但 Stream Logistics 的整个团队与 2.5 年前相比，有了质的不同，而且更好。 Like comparing Michelangelo’s Hercules with his Pietà, you really can’t make the comparison. They are in two totally different worlds of quality, focus, and depth. 就像将米开朗基罗的大力神与他的圣母怜子图进行比较一样，你确实无法进行比较。他们处于两个完全不同的质量、焦点和深度的世界。 Since Carson’s team is entirely self-managing, and since their team continues evolving and becoming 10x better and more specific in what they offer to increasingly quality clients, there is constant innovation happening in the company.

• 由于 Carson 的团队完全是自我管理的，而且他们的团队不断发展，为日益优质的客户提供的服务变得更好、更具体 10 倍，因此公司不断创新。他们不断了解客户的需求，并投资于新的方式，为这些类型的客户提供独特的顶级服务。

• 例如，移动巨大负载（例如公寓模块）的一项挑战是使用足够大的拖车来移动负载。因此，卡森的团队正在建造 75 辆大型新拖车来缓解这一限制，使他们的服务更加独特和有价值。 10x simplifies. 10 倍简化。 2x keeps things complex and muddled. 2x 让事情变得复杂和混乱。

• 放弃 80% 并不容易，因为 80% 是你的舒适区。要进行 2 次，您可以保持 80% 的舒适区。您只需要在进行 2 倍的过程中进行细微的脚尖调整即可。放弃 80% 的感觉就像杀死你所爱的东西一样极端。

• 吉姆·柯林斯 (Jim Collins) 在《从优秀到卓越》中所说：“善良是伟大的敌人。 。 。实现卓越的公司并不主要关注如何实现卓越；而是关注如何实现卓越。他们同样关注什么不该做，什么该停止做。 。 。如果你的手臂得了癌症，你就得有勇气砍掉你的手臂。”

• 如果你全力以赴，你的价值和影响力会增加 10 倍，那么你的 20% 是多少？

• 你所做的几件事和与你一起工作的少数人给你带来了最大的成功和兴奋是什么？

• 是什么让你不断苦苦挣扎，并最终分散了你未来最大跳跃的注意力？ 80% 是什么？

• 2x 目标意味着做你现在正在做的同样的事情，只是更多。但 10 倍的目标会让你超越这个目标。 10 倍需要以完全不同的方式运作，绕过 2 倍目标的压力和复杂性。”— DAN SULLIVAN17— 丹·沙利文

• 2024/03/02 发表想法
需求是发明之母。所需的供应总是遵循心理需求——当“为什么”足够强大时，你就会找到“如何做”。

原文：需要是发明之母。所需的供应总是遵循心理需求——当“为什么”足够强大时，你就会找到“如何做”。

• 需要是发明之母。所需的供应总是遵循心理需求——当“为什么”足够强大时，你就会找到“如何做”。

• 丹·沙利文经常说：“在你做出承诺之前，什么都不会发生。”

• 2024/03/02 发表想法
小团队可能还好呢，大了就有管理成本，而且招聘的人是可以胜任的能力。

原文：对于 Linda 来说，将自己从 80% 的细节以及与一名助理和两名助理的繁忙工作中解放出来是一个巨大的飞跃。

• 要实现 10 倍的提升，您需要的是 Whos，而不是 Hows。

• 术语是“Rate-Buster”。 29,30 这种表达方式起源于工厂工作，当时计件工人的生产量远远超出了既定标准，导致工友们的强烈反对，他们担心工资破坏者的高生产率可能会导致计件工资的降低或更高。所需输出的期望。

• 没有人喜欢利率破坏者，因为利率破坏者让他们看起来很糟糕，并建立了新的标准和规范。

• 2024/03/02 发表想法
通过找人做事，确实好。

原文：成为凯勒威廉姆斯的特许经营权所有者代表着琳达新的 10 倍的开始。这是一个具有新可能性的新水平。这个新的环境和 10 倍区域将她之前挂牌房产的 20% 转移到了 80%，为了实现下一个 10 倍，她大部分都放弃了。

• 成为凯勒威廉姆斯的特许经营权所有者代表着琳达新的 10 倍的开始。这是一个具有新可能性的新水平。这个新的环境和 10 倍区域将她之前挂牌房产的 20% 转移到了 80%，为了实现下一个 10 倍，她大部分都放弃了。

• 每跳跃 10 倍还使她能够获得更多更好的四种自由：时间、金钱、人际关系和目标。

• 看似不可能的目标比可能的目标更实际，因为不可能的目标迫使你超出你当前的知识和假设水平。

• 很少有途径能创造 10 倍的效果。通过真正的反思，10 倍的目标突出了少数具有极大上升空间的途径——高杠杆策略和关系。

• 10x 目标使您能够清楚地识别生活中 20% 为您带来大部分成果的事物和人，以及生活中 80% 阻碍您的事物和人。

• 追求 2 倍增长意味着您可以保留 80% 的现有客户、角色、行为和心态。只需要进行一些小的调整。

• 追求 10 倍增长意味着您必须消除 80% 的现有客户、角色、行为和心态。 10倍需要对你自己以及你周围的每个人和每件事进行全面的转变。

• 2x 是线性的——持续增长需要更多的努力。它工作更努力，而不是更聪明。它注重数量——你只是在做更多你现在正在做的事情，而不考虑质量、独特性或转型。

• 10 倍是非线性的——巨大的增长不需要更多的努力，但通常需要更少的努力，但更好。它注重质量——你已经提升了你的视野和关注点，这样你现在正在改变你为越来越具体的人所做的事情的价值和影响。

• 每次你进行 10 倍的跳跃时，你都是通过放弃当前的 80% 并深入到更强大、更集中的 20% 来实现的。放弃你的 80% 通常需要聘请 Whos 来接管你的 80%，并对可重复的内容进行系统化和组织，以便你可以对不可重复的内容进行创新。

• 每当你通过放弃 80% 并全力投入你想要的 20% 来实现 10 倍的进步时，你就会极大地提高你作为一个人的自由的质量和数量——这些自由是时间、金钱、人际关系和目标。

• 摆脱你的双重身份并不断提高你的标准

• “How you do anything is how you do everything.” “你如何做一件事，你就如何做每一件事。”— ATTRIBUTED TO MARTHA BECK1— 归因于玛莎·贝克

• 引用 10 倍思想家 Greg McKeown 的话说：“精要主义者通过去除更多而不是做更多来生产更多，带来更多。”

• 大多数企业家无法实现同样的增长，因为他们在遇到阻力时就倒闭了。当查德不再在日常工作中帮助他的客户时，他的一些客户和朋友对这个决定提出了质疑。他们想知道为什么乍得没有参与每个接触点，并且一些长期的老客户对最初的变化感到困扰。他们希望乍得保持原来的样子。他们不喜欢查德提高他的标准和愿景。这些客户是 2 倍，而不是 10 倍。

• 查德展现出了一种只有世界顶尖成就者才能具备的品质：快速接受新身份的能力。

• 您的身份从根本上讲有两件事：1）您为自己拥有的故事或叙述，2）您为自己坚持的标准或承诺。 3 身份的科学定义是“一种组织良好的自我概念，由个人坚定致力于的价值观和信仰组成。”

• 我们都致力于为自己设定的标准，即使我们没有意识到这一点。

• 提升并致力于特定标准是您发展自己身份的方式。提高你的标准并自我十倍化涉及丹·沙利文 (Dan Sullivan) 的 4C 公式中概述的过程： 1. Commitment承诺 2. Courage勇气 3. Capability能力 4. Confidence信心 Nothing happens until you commit. 在你承诺之前什么都不会发生。

• 根据前景理论，人类对损失有极大的厌恶。 6 我们对损失的恐惧和避免远远多于对收益的追求。

• 损失厌恶主要表现为三种具体形式 - 1）仅仅因为您已经投资了无利可图的东西而继续投资（即沉没成本偏差））高估您拥有的东西，相信，或者仅仅因为它是你的而创造（即禀赋效应） ,9,10,11 和3）继续做你以前做过的事情，以便让你自己和他人认为是一致的（即一致性原则）

• 著名且多产的精神和情感导师兼科学家大卫·霍金斯博士所说：

• “潜意识会让我们只拥有我们认为自己应得的东西。如果我们对自己的看法很小，那么我们应得的就是贫穷。我们的潜意识会确保我们拥有这样的现实。”

• 你如何做一件事，你就如何做每一件事。

• 您对自己的标准是什么？

• 你的标准是你自己选择的，还是你以外的人的规范所采用的？

• 您关注并致力于实现的最低标准是什么？

• 如果你大幅提高你的标准会发生什么？如何才能实现 20% 的专注和掌握？哪 80% 必须离开？

• 设定遥不可及的目标并提高 10 倍的工作质量

• “世界上百分之九十九的人相信他们无法成就伟大的事情，所以他们的目标是平庸。因此，“现实”目标的竞争最为激烈，矛盾的是，这些目标也最耗费时间和精力。筹集 1,000,000 美元比筹集 100,000 美元更容易。在酒吧里挑出一个满分 10 比挑出 5 个 8 更容易。”— TIM FERRISS— 蒂姆·费里斯

• “虽然听起来很奇怪，但一个视频获得 500 万次观看比 50 个视频获得 10 万次观看要容易得多。 与上传 100 个平庸的视频相比，您每年可以上传一个精彩的视频并获得更多的观看次数。这是非常指数级的。要在 YouTube 上取得好成绩，您只需要人们点击并观看您的视频即可。 。 。如果你让人们点击你的视频的次数比我多百分之十，并且观看你的视频的时间比我的多百分之十，那么你的观看次数不会多百分之十，而是观看次数的四倍。你必须以指数方式思考。质量提高百分之十的视频会获得四倍的观看次数，而不是观看次数增加百分之十。一旦你理解了这一点，你就会更好地集中你的精力，并且真正对这些视频极度着迷。将您投入该视频的时间增加三倍，因为您不会获得三倍的观看次数，但您的观看次数将会增加十倍。因此，[我帮助那些我指导的人]让他们的视频变得非常好，并帮助他们建立一个团队，比如编辑。因为如果你同时做五份工作，那么你只能在每份工作上投入 20% 的时间。如果你聘请一名编辑，该编辑可以将 100% 的时间投入其中。你不可能每天花十个小时编辑，但他可以。”

• 用三个要点总结吉米对 10 倍思维的见解：

• 以指数方式思考，这意味着思考更大、更非线性。

• 高度关注质量而不是数量，并真正擅长你所做的事情。

• 建立一个团队来处理其他所有事情，这样您就可以专注于实现您的工艺质量。

• 要想变得更大 10 倍，你就必须专注于变得更好 10 倍。

• 能够把某件事做好，甚至做得非常好，通常并不意味着吉米所描述的质量水平，而这会产生指数级的结果。

• 重要的不是努力，而是努力的方向。

• 无论你专注并致力于什么，你都会成为它的主人。

• 正因如此，流行心理学家马尔科姆·格拉德威尔 26 提出的“一万条规则”就是胡说八道。企业家兼天使投资人纳瓦尔·拉维坎特 (Naval Ravikant) 表示：“产生异常值的并不是 10,000 小时。” “这是 10,000 次迭代。

• 大多数人会错过周围的金币，因为他们专注于寻找铜币。他们致力于铜币。他们的身份被包裹在铜币中。他们正在为了铜币而优化自己和生活。

• 正如亚里士多德所说：“因为我们没有观察到行动者的深思熟虑，就认为目的不存在是荒谬的。” 28 “目的”的哲学术语是目的论，这意味着所有人类行为都是为了特定目标而驱动或由特定目标引起。 télos 一词的意思是“事物的结果或原因”

• 违反直觉的事实是，巨大的野心比一般目标更容易。

• 正如丹·沙利文 (Dan Sullivan) 所解释的那样，“当 10 倍成为你的衡量标准时，你会立即看到如何绕过其他人正在做的事情。”

• 进一步发展这个想法——关注指数目标比线性目标更容易，因为指数目标产生一种非常不同和更具体的质量形式——Dr.第 1 章中提到的约束理论专家艾伦·巴纳德 (Alan Barnard) 给我举了以下例子：如果你想赚 1000 万美元，而不是用每个 10 万美元解决 100 个问题，那么尝试解决一个 3000 万美元的问题要容易得多。

• 首先，通过将注意力集中到 3000 万美元的问题上，您可以发展该级别的学习和专业知识。解决单个问题的质量和深度水平将与解决 100 个更便宜和更广泛的问题的质量和深度完全不同。

• 巴纳德博士解释说，更容易关注质量而不是数量的另一个原因是，通过尝试解决一个价值 3000 万美元的问题，你不必做到完美。你给自己留出了巨大的容错空间，即使你只实现了目标的三分之一，你也会达到 1000 万美元的标准。

• 在房地产领域，获得一处价值 1000 万美元的房产比获得 20 处价值 50 万美元的房产更容易。一旦获得，管理单个财产比管理 20 个财产要容易得多，而且耗时更少。

• David Schwartz 博士在 1959 年的经典著作《The Magic of Thinking Big》中写道：“一位人事选拔主管告诉我，他收到的年薪 10,000 美元职位的申请人数是年薪 50,000 美元职位的 50 到 250 倍。这就是说，二等街的工作竞争至少是一级大道的 50 倍。美国的头等大道是一条很短、不拥挤的街道。”

• 你的生活是指数型还是线性型？

• 您是否专注于努力或数量，或者您是否正在创造一些质量上不同且比其他任何东西更好的东西？

• 您是否分散精力，从事五种或更多不同的工作，或者您是否有一个不断壮大的团队来处理您以前的 80% 工作？

• “在一个无情地逐底竞争的世界里，如果你也逐底竞争，你就输了。获胜的唯一方法就是力争上游。 。 。 。成为不可或缺的唯一方法就是与众不同。 。 。 。专业知识让你有足够的洞察力来重塑其他人都认为是真理的东西。 。 。 。你可以训练自己变得重要。 。 。 。你不是你的简历。你就是你的工作。” — SETH GODIN35 — 塞思·戈丁 3

• “你的行为通常反映了你的身份。你的所作所为表明了你认为自己是什么样的人——无论是有意识的还是无意识的。”

• 是的，10 倍速从 5 个俯卧撑和写一句话开始，但要达到 10 倍速所需的专注、质量和掌握水平，您必须全力以赴。你不能将自己视为业余爱好者，也不能满足于业余的承诺和结果。正如 Clear 刚才引用的引文所解释的那样，你必须发展你的身份，从而将你的标准提升到更高的水平，否则你的行为将保持平庸。

• “优秀和伟大之间的区别往往是额外一轮的修改。重新审视事物的人会显得更聪明或更有才华，但实际上只是对事物进行了更多的打磨。花点时间把事情做好。多修改一遍。”

• 首先，他不断提高博客文章的质量。然后，他的书。最后，他完善了书中讲故事的质量和营销策略。

• 创新是通过关注与您要解决的问题最相关的 20% 来实现的。

• 研究表明，为了让你的团队以最佳状态运作，并使个人成员蓬勃发展，自主权和主人翁意识至关重要（即自决理论）。 44,45 如果对自己正在做的事情没有感觉、没有自主权和所有权，您的团队将阻碍自己的成长和动力。

• 正如 Jimmy Donaldson (MrBeast) 在制作成功的 YouTube 视频时所描述的那样，获得 10 倍或 100 倍的效果并不意味着您的视频（或您正在创建的任何内容）需要比其他所有内容好 10 倍。相反，Jimmy 表示，你的视频或产品只需要提高 10% 或 20%，并且更重要的是，与众不同，即使是“最好的东西”，也能获得 4-10 倍的结果。

• 变得更好和与众不同是至关重要的，这直接表明了这样一个事实：10 倍从根本上来说是定性的，而不是定量的。

• 为了成为最好的，你必须拥抱放弃的艺术。那些成为最优秀者的人不会将任何 80% 的活动或身份保持太久。

• 你出于恐惧而坚持 80% 的时间越长，你 10 倍的转变就会发生得越慢。

• 你越快放弃 80% 的承诺和勇气，你的 10 倍转变就会发生得越快。

• 十倍提升涉及到不断提高所做工作的质量和减少数量的过程。

• 你如何做一件事，你就如何做每一件事。

• 摆脱你的双重身份可能很困难，因为作为人，我们倾向于避免损失，高估我们目前拥有的东西，并希望被视为始终如一。

• 您的身份是您相信的关于自己的故事以及您为自己坚持的标准。

• 定义和选择自己的最低标准，无论对自己和他人来说多么不可能，都是经历 10 倍转变的基础。

• 将自己提升到更高的最低标准需要承诺和勇气，这最终会导致新能力和信心的发展（Dan 的 4C 公式）。

• 吉米·唐纳森 (Jimmy Donaldson) 的 10 倍流程的三个要素是：1) 以指数级和非线性方式思考更大的问题，2) 高度关注质量而不是数量，3) 建立一个团队来处理 80% 的工作，以便您可以专注于并改进您的工艺。

• 出于多种原因，10 倍目标比 2 倍目标更容易。 10 倍目标竞争力较差。 10 倍目标要求你专注于很少的事情，而不是很多事情，这会提高你的大脑集中注意力的能力——研究表明，持续的任务切换使得心流和高性能基本上不可能实现。 50,51 10x 目标提倡非线性方法，从而产生新颖、创新和无竞争的解决方案。最后，10 倍目标可以培养领导力和团队合作精神，让你不再需要自己做所有事情、管理他人或需要自己是对的。

• 创造 10 倍的成果并不需要你比其他人好 10 倍。即使比其他方面好 10% 到 20%（或不同），也可以产生比特定利基或领域的异常值大 10 倍的结果

• 10x 拥抱丰富，拒绝稀缺

• 得到你想要的，体验彻底的自由，并实现你的独特能力

• 世界分为两类人：‘需求者’和‘需求者’。需求者争夺稀缺资源和机会，而需求者参与不断扩大富足个体之间的合作。” — DAN SULLIVAN1 — 丹·沙利文 1

• 在那一年（1978 年）临近年底时，他决定今后的每一天，他都会在日记中写下他想要的内容。他想训练自己根据想要而不是需要、自由而不是安全、丰富而不是匮乏来生活。

• 想要和需要是完全不同的两件事。

• 逃离匮乏的需求，拥抱丰富的需求

• “当你身处一个需要的世界时，你总是必须证明你需要什么，因为需要的世界是一个稀缺的世界。如果你需要某种稀缺的东西，你必须合理解释为什么你应该拥有它而不是别人。你不仅必须向自己证明你的需求是合理的，而且还必须向其他人证明你的需求是合理的。终生需要帮助的人会在永无休止的辩护过程中花费大量的日常思考和沟通。但如果你越界并进入想要的世界，那就没有理由了。曾经。 。 。企业家必须采取一个立场，不要屈服于他们之前的辩护需求。这里需要一些勇气。你必须致力于生活在一个有需求的世界，而不是回到有需求的生活。当有人问你，“你为什么需要这个？”（因为他们会说需要而不是想要）时，你很可能会回到以前的语言并开始证明自己的合理性。你一定不能屈服于此。说：‘首先，我不需要它；我想要它。’然后，‘我想要它的原因是因为我想要它。’这并不是每个人都能轻易理解的，因为对于大多数人来说，他们需要的世界中的一切都必须有一个正当的理由。当你处理稀缺问题时，你可能正在占用别人的稀缺资源。但在想要的世界里，并不存在稀缺，因为这是一个创新的世界，而不是索取的世界。需求者正在创造以前不存在的东西。你正在创造一些新的东西，而不需要从别人那里拿走任何东西。”

• 想要是关于丰富和创造。创造力不是稀缺资源，不会从任何人那里夺走任何东西。相反，创造力实际上创造了以前不存在的新资源和机会，如果没有人主动创造它们就不会存在。

• 想要不需要任何理由。当你想要某样东西时，你不需要向其他人证明这种想要的合理性。这对于我们当中那些自以为是的需求者来说尤其令人烦恼，他们会试图操纵你并让你感到内疚，让你去做他们认为你应该做的事情，基于他们的参考系的稀缺性。为了实现 10 倍的增长，并过上你最适合的生活，你不能理会稀缺品贩子。

• “财富是最根本的东西。财富是我们想要的东西：食物、衣服、房子、汽车、小玩意、去有趣的地方旅行等等。没有钱也可以拥有财富。如果你有一台神奇的机器，可以根据命令为你制造汽车、为你做饭、洗衣服或做任何你想做的事情，那么你就不需要钱了。但如果你在南极洲中部，那里没有东西可买，那么你有多少钱也无济于事。你想要的是财富，而不是金钱。但如果财富才是最重要的，那为什么大家都在谈论赚钱呢？这是一种简写：金钱是转移财富的一种方式，在实践中它们通常是可以互换的。但它们不是一回事，除非你打算通过造假致富，否则谈论赚钱会让你更难理解如何赚钱。” 54

• 财富是有价值的资产、技能和创造。

• 当你将金钱视为财富时，很容易陷入格雷厄姆所说的“馅饼谬误”，即认为任何时候可用的财富都是有限的，而如果一个人拥有大量财富那么这就会夺走别人的东西。

• 当你意识到财富和金钱不是一回事，而且财富实际上是被创造出来的，你就会意识到蛋糕是无限的。

• 金钱是一个抽象概念，是一个有限的游戏。财富是现实，这是一场无限的游戏。

• 财富是选择自由的副产品，你想创造多少财富就可以创造多少。

• 格雷厄姆进一步解释说：“假设你拥有一辆破旧的旧车。您不必在明年夏天坐以待毙，而是可以花时间将您的汽车恢复到原始状态。通过这样做，您创造了财富。世界是——尤其是你——一辆更富有的原始旧车。而且不仅仅是以某种隐喻的方式。如果你卖掉你的车，你会得到更多。通过修复你的旧车，你让自己变得更加富有。你没有让其他人变得更穷。所以显然没有一个固定的馅饼。事实上，当你这样看时，你会想知道为什么有人会认为存在。”

• 简单来说：财富就是价值。

• 财富是某人想要的东西——无论是实物商品、信息或知识，还是某种形式的服务。

• 价值是定性的、主观的，而不是像金钱那样定量的、客观的。你可以变得更有价值 10 倍，从而变得富有，而无需直接拥有 10 倍

• 您能创造的价值越具体、越专业，您就能变得越富有。你正在创造其他人无法或不愿创造的东西。您正在提供一项非常有用的服务，对于需要它的人来说，这不仅是他们所需要的，而且是变革性的。

• 财富和自由完全是一回事。财富是有质量的，自由也是有质量的。

• 教授了 4 项与价值有关的自由：

• 您时间的价值和质量

• 您的资金的价值和质量

• 您的人际关系的价值和质量

• 您总体目标的价值和质量

• 10x是手段，自由是目的。

• “最有可能认识到财富是可以创造的人是那些善于制造东西的人，即工匠。他们的手工制品变成了商店里买的东西。但随着工业化的兴起，工匠越来越少。剩下的最大群体之一是计算机程序员。程序员可以坐在电脑前创造财富。一款好的软件本身就是一件有价值的事情。没有制造来混淆这个问题。您输入的这些字符是一个完整的成品。如果有人坐下来编写一个不那么糟糕的网络浏览器（顺便说一下，这是一个好主意），世界将会变得更加丰富。”

• 当你的生活基于想要而不是需要时，你就在玩一场无限的游戏。你会发现现实是被创造和选择的——并且基于财富、自由和价值。

• 当你根据需要而生活时，你就陷入了一场有限的游戏。当你玩有限游戏时，你会受到外力的驱动和控制。

• 你是一个需要者还是想要者？

• 你是在玩无限的自由游戏还是陷入某种有限的游戏？

• 您是在创造高质量的财富和价值，还是在争夺稀缺资金？

• Dan 认为，需要者和想要者之间有四个明显的区别：

• 需要是外在动机，而想要是内在动机。

• 需要是安全驱动的，而想要是自由驱动的。

• 需要是稀缺性的，而想要是丰富性的

• 需要是反应性的，而想要是创造性的。

• 如果你出于感知的需要或强迫而做任何事情，那么你不会觉得这真的是你自己的选择，而是觉得这是别人为你做出的选择。你是外部事物的受害者或副产品。

• 想要是内在的。它不需要任何理由，即使其他人（我们当中的需求者）会试图强迫你合理化你想要的东西。

• 引用史蒂芬·柯维的话：“最重要的是让主要的事情成为主要的事情。”

• 基于需求的生活是你按照自己想要的方式生活，而不是按照别人希望的方式生活。

• 你有勇气放弃那80%而全力以赴去追求你真正想要的吗？

• 需要是基于对他人判断的安全感、恐惧和担忧。

• 人们得不到他们想要的东西，因为他们太忙于寻找他们认为自己需要的东西。他们变得忙于追逐手段，而不是直接选择并实现他们想要的目标。

• 自由有两种核心类型：

• 免于——即从外部逃避你不想要的东西，并且是回避动机的。

• 自由——内在地致力于并勇敢地选择你最想要的东西，并且是方法驱动的。

• 维克多·弗兰克尔（Viktor Frankl）在《人类寻找意义》（Man’s Search for Meaning）中所说，“刺激与反应之间存在着一个空间。在这个空间里，我们有能力选择我们的反应。我们的回应就是我们的成长和我们的自由。”

• Wanting is based on freedom and abundance. 想要是基于自由和丰富。

• 生活在一个充满需求和合理化的世界里就像监狱一样。它把你锁在你不想要的关系和情境中，但出于恐惧和感知到的安全感或义务而维持。

• Not what you think you want. 不是你认为你想要的。 Not what you think you need. 不是你认为你需要的。 But what you truly—at your core—want. 但你内心真正想要的是什么。

• 你真正想要的是什么？

• 什么比其他任何事情更能让你兴奋、去做和拥有？

• 如果你不害怕别人的想法或后果，你会做什么？

• 对自己和世界更加诚实和真实会感觉如何？

• 阐明并定义您的独特能力

• 回顾过去，P-Rod 有时会被那一刻的影响吓坏了。 2022年，他与 Nike 发布了第十款签名鞋，自 2005 年以来，他的鞋子一直位居所有滑板鞋销量榜首，销量达数百万双。

• 独特能力是定性的、个性化的，是只有你才能创造的极其独特的价值。

• 独特能力的一个明显而重要的问题是它是先天的还是后天培养的。不太令人满意的答案是两者兼而有之。

• 致力于你的独特能力——你想做的、最让你兴奋的事情——需要极大的承诺和勇气。不必担心别人对你所做的事情和你的生活方式的看法。

• 你必须完全押注于自己。

• 您对自己独特能力的投入越多（即所选 10 倍跳跃的 20%），您和您的生活就会发生更大的改变。

• 当你拥抱自己的独特能力时，工作就变成了娱乐。当您追随自己的好奇心和兴趣时，您就会对新的潜力和可能性持开放态度。

• “历史上伟大的大师。 。 。他们之所以出类拔萃，是因为他们能够更加努力地练习，并在整个过程中更快地进步，所有这一切都源于他们强烈的学习欲望以及他们与所学领域的深厚联系。事实上，这种努力的核心是一种遗传的、与生俱来的品质——不是必须培养的天赋或才华，而是对某一特定学科的深刻而强烈的倾向。这种倾向反映了一个人的独特性。这种独特性不仅仅是诗意或哲学上的东西——它是一个科学事实，从基因上来说，我们每个人都是独一无二的；我们确切的基因构成以前从未发生过，也永远不会重复……对于那些后来精通的人来说，他们比其他人更深刻、更清楚地体验到这种倾向。他们将其视为一种内在的召唤。它往往主宰他们的思想和梦想。他们通过偶然或纯粹的努力找到了一条可以让这种倾向得以蓬勃发展的职业道路。这种强烈的联系和渴望使他们能够承受这个过程中的痛苦——自我怀疑、乏味的练习和学习时间、不可避免的挫折、来自嫉妒的无休止的讽刺。”

• 正如 P-Rod 在他的 20 and Forever 采访中所说：“我年轻时父亲告诉我的一句话是，‘是什么让你在那里，会让你留在那里。’他试图证明这一点：仅仅因为你认为你已经成功了，并不意味着是时候了放轻松。这意味着是时候继续下去了。”

• 研究表明，当一个人主观地认为他们的工作是一种使命时——这意味着他们有一种使命感，并且他们正在做他们应该做的事情——他们会体验到更大的整体主观幸福感或幸福感以及更好的职业生涯比那些将工作视为工作或职业的人更成功。 20 将你的工作视为一种“使命”不需要与任何宗教信仰体系联系在一起，尽管它可以

• 精通不仅仅是做好某件事的能力。这是把某件事做得特别好的能力。如果它不是独特的、创新的、不羁的自我表达，那么它就不是真正的掌握。精通和独特是密不可分的。

• 能力：

• 对自己和他人越来越诚实，了解自己和生活最想要的是什么。不要向任何人证明你的愿望是正当的。没有人是你。没有人想要你想要的东西。没有人拥有您的独特能力以及您独特的愿景和愿望。

• 扩大你的视野，以指数级的方式思考你可以成为什么、做什么和拥有什么。不断磨练你的独特能力——那些让你兴奋、充满活力、让你看到永无休止的改进潜力的能力——并利用你的独特能力实现你的 10 倍愿景。越来越清楚你是谁，以及是什么让你与众不同，与这个星球上的其他人不同。

• 明确未来理想的自己以及他们会做什么。对此要非常具体。他们处于什么背景？他们正在履行什么使命？他们的原因是什么？未来的自己拥有哪些独特的能力，他们正在利用这些能力来极大地影响和推进他们最关心的事情？未来的自己生活所遵循的独特标准是什么，并且已成为常态，尽管这些标准对现在的您来说似乎深不可测且不切实际？

• 澄清这 20%，如果你对这 20% 有了更好的掌握，你将体验到你想要的时间、金钱、人际关系和总体目标的自由度 10 倍的飞跃。

• 放弃 80%，让自己探索自己的好奇心和兴趣。

• 根据特定技能（例如写作）来定义您的独特能力是危险的。 10 倍跳跃通常需要您独特能力的巨大发展，因此您要避免将自己的能力放在盒子里。

• 正如决策专家安妮·杜克在她的《退出》一书中所说：“当你的身份就是你所做的事情时，那么你所做的事情就变得很难放弃，因为这意味着放弃你自己。” 23

• 如果你感觉自己没有彻底暴露自己，那么它就不是独特能力。

• 如果它不能迅速改变你，那么它就不是独特的能力。

• 如果它感觉不像游戏和原始创造力，那么它就不是独特的能力。

• 如果兔子洞没有深入下去，那它就不是独特能力。

• 如果你没有创新、打破规则、改变特定学科或工艺中“现实”的界限，那么它就不是独特的能力。

• 你做过的最可怕、最令人兴奋的事情就是做最真实的自己，毫无保留，也不道歉。这就是您掌握独特能力的方式。

• 你的独特能力是什么？

• 你为他人提供的、其他人无法提供的独特价值是什么？

• 最令您兴奋、需要您全力以赴发挥自己独特能力才能实现的 10 倍跳跃是什么？

• 你生命中 80% 的时间是什么让你忙碌却毫无成效，因为它让你无法发挥自己的独特能力？

• “我认识的唯一一个行为明智的人是我的裁缝；每次他见到我时，他都会重新测量我的尺寸。其余的人继续他们原来的尺寸，并期望我能适应他们。” — GEORGE BERNARD SHAW — 乔治·萧伯纳

• 作为买家意味着您对自己有明确的标准，并且您知道自己想要什么。相反的是作为一名卖家，你迫切希望处于某种特定的情况，因为你认为你需要它。

• “当你拥有买家心态时，你会不断利用从所有经验中学到的最好知识来制定标准，了解哪些对你的未来有用，哪些对你的未来没有用。您总是希望根据您创建的最佳标准来升级您的礼物。总是有很多可能性，并且您有一个更大、更好的未来计划，这就是为什么您必须使用您建立的标准来确定最佳机会，包括与谁合作对您有用。潜在的合作者必须对你所决定的目标以及你如何发展自己以达到更高水平的能力产生共鸣。你更大的承诺需要勇气，当你正在经历一个需要勇气的阶段时，你会希望与那些同样有承诺、处于勇气阶段的人建立关系——这些人总是在成长。

• “有限游戏的目的是获胜，无限游戏的目的是继续游戏。 。 。有限玩家在边界内进行游戏；无限的玩家玩边界。 。 。只有能够改变的事情才能继续下去。”

• When you’re in a finite game, you’re playing the game. 当你处于有限游戏中时，你就是在玩游戏。 When you’re in the infinite game, you’re continuously changing the game. 当你处于无限游戏中时，你会不断改变游戏。 Being an infinite-player means you’re striving to continue playing and transforming the game. 作为一名无限玩家意味着你要努力继续玩游戏并改变游戏。

• 正如纳瓦尔·拉维坎特（Naval Ravikant）所说，“与长期的人玩长期的游戏。生活中的所有回报，无论是财富、人际关系还是知识，都来自复利。”

• 社会训练人们相信自由和创造力是需要争夺的稀缺资源。这是不正确的，因为金钱是有限的资源，而财富是无限的资源。

• 当你选择自由而不是安全时，你就会拥抱一种你选择自己想要的生活，而不是争夺你认为你需要的东西。

• 基于内在需求的生活可以让你拥有丰富的心态，让你能够创造你想要的财富和生活，而不需要向任何人解释为什么你想要你想要的东西。

• 基于外部需求的生活会产生稀缺心态，导致你争夺你认为自己需要的有限资源。靠需求而生活的人觉得他们必须证明自己的行为合理，这样别人才会接受他们。

• 你必须在此时此地做出选择：你会继续生活在“需要”的世界中，在这个世界中你必须争夺稀缺资源并证明你所做的一切都是合理的，还是拥抱“想要”的世界，在这个世界中你可以自由选择、创造和获取你想要什么？

• 你只能通过拥抱纯粹想要的生活方式来实现10倍的目标，因为10倍本质上并不是任何人都需要的东西，而是只有当你选择想要的自由并创造它时你才能拥有的东西。

• 你的独特能力是你是谁的一个核心方面，只有通过拥抱你最想要的东西才能发现和发展它。

• 你的独特能力是你为他人提供最大价值的方式，即使其他人愿意，也无法复制这种价值。

• 你的独特能力比任何特定的行业或技能更有价值和令人兴奋，尽管它可以有效地用于特定的活动，如教学、领导、制定战略等。将你的独特能力过度链接到任何单一的活动，如教学，会抑制您将自己和独特能力发展到更高水平的能力。您的独特能力将推动您取得最佳、最令人兴奋的表现。

• 当你拥抱自己的独特能力时，就会处于心流状态，因为你不会根据外部认可、对结果的依恋等过度编辑自己。相反，你只是完全自由地按照自己的意愿去做、做和创造。你想要的方式。结果，你完全自由并充满活力，副产品就是激发创造力。这也是为什么以及如何将您的独特能力转变和扩展至超凡脱俗的水平，在其中您将变得拥有独特的技能并精通您所做的事情。

• 要成为你所做的事情的真正大师，你不能仅仅成为某件事的专家。专业知识是做好某事的能力。精通是指将某件事做得特别出色的能力。大师是无法复制的人，只能向他们学习。拥抱你的独特能力是你如何发展作为一个人的掌握，并成为你自己的最高和最真实的版本。

• 当你接受并认真对待自己的独特能力时，你会立即不再与任何人竞争。你欣赏这样一个事实：你和其他人都是独一无二的个体，永远无法复制。你的目标不是试图变得像其他人，而是剥去那些阻碍你成为最广阔、最进化的自己——“大卫”的层层。

• 您的独特能力永远不会是成品，而是会随着您每跳跃 10 倍而急剧发展。

• 放弃 80% 的部分并完全拥抱最令你兴奋（和最恐惧）的 20% 部分会让你更接近自己的独特能力。

• 你以前做过，以后还会再做

• 你无法将未来的点滴串联起来，你只能在回顾过去时将它们串联起来。所以，你必须相信这些点会在你的未来以某种方式连接起来。你必须相信一些东西：你的直觉、命运、生活、业力，等等。因为相信这些点会在路上串联起来，这会让你有信心追随自己的内心，即使它会让你偏离老路。”— STEVE JOBS— 史蒂夫·乔布斯

• 你未来的能力水平取决于你对过去成就的衡量。除非你承认自己已经走了多远并正确衡量了自己的收获，否则你无法前进和成长。”— DAN SULLIVAN— 丹·沙利文

• 研究表明，幸福和积极的情绪——尤其是感恩——可以带来更多的创造性思维、更好的决策、更高的绩效和自我决定力。 5,6,7,8,9,10,11,12 获得收益会从根本上增强积极的情绪、感激和欣赏。收获的情感特征是多巴胺（即幸福、动力和兴奋）。差距的情绪特征是皮质醇（即压力和沮丧），它会损害表现。

• tivation to see and create more gains.研究表明，信心是过去成功的副产品，而不是未来成功的原因。 13 不断获得收获可以让您参考自己的进步，从而不断增强您的信心。在差距中，你不会也无法欣赏自己已经取得的进步。你看不到自己现在所处的位置，因为你正在不断调整外部标准来对照自己。只有通过一个明确的起点进行向后衡量，你不仅可以看到你是如何到达现在的位置的，而且还可以看到你现在所处的位置。通过澄清和欣赏你的进步，你的信心会增加，从而增强你的想象力和动力去看到和创造更多的收获

• 实践增益心态非常简单。每天结束时，您可以写下当天获得的三个“胜利”。这些胜利可能是你学到的东西（即使是从进展不顺利的事情中学到的东西）。它们可能是您在实现目标方面取得的实际进展，即使是微小的进步。可能是您的经历，例如与孩子共度时光。

• 通过专注于生活中的收获，你会开始感觉自己总是赢家。你将开始从每一天和每一次经历中看到并创造更多的收获。因此，您将能够从每一天中创造更多收益。

• 一位朋友最近告诉我，他已经戒掉了酒精，因为他的 80% 酒精不再适合 10 倍未来的自己。他并不认为戒酒是一种损失，而是一种巨大的收获。

• 当你学会如何阅读时，你的阅读速度提高了 10 倍。

• 作为一项强有力的练习，请花一些时间回顾一下您之前的 10 倍跳跃。另外，反思每次跳跃的核心20%——当你是现在的十分之一时剩下的东西。还要反思一下每次跳跃时你释放了 80% 的能量。

• 这 10 倍中的 20% 是克服我对公开分享我的想法和写作的恐惧和焦虑，学习有效写作，学习病毒式写作，以及学习如何建立一个庞大的受众和电子邮件列表，其中包含希望更多我写作的人。I sta

• 您可以根据您想要亲自体验的标准和自由，选择您一生中最想要的 10 倍流程和焦点。 You don’t have to justify your 10x dreams. 你不必证明你的 10 倍梦想是合理的。

• 2024/03/08 发表想法
设置优先级

原文：在每 10 倍阶段，有 20% 的部分需要您重点关注和掌握，另外 80% 的部分则需要不遗余力地让您保持在当前位置。

• 让绘制您之前的 10 倍跳跃记录成为一种习惯。定期回顾并进一步结合实际情况。

• 保持收获是必不可少的燃料、远见和快乐，它们不仅会带领您完成 10 倍的任务，而且还将确保您在前进时做出正确的 10 倍跳跃。我所说的“正确”10 倍跳跃，是指您最想要的 10 倍跳跃，而不是寻求社会、文化、社交媒体或任何其他人训练您认为自己想要或需要的东西。

• 正如一行禅师所说：“没有通往幸福的道路——幸福就是道路。”

• 第一个是“健身功能”的概念——它可以帮助你非常清晰和具体地了解你想成为谁。

• 第二个概念是 Dan Sullivan 用来帮助他的企业家设想 10x 的经典工具，即想象你的“梦想检查”。这两个应用程序（健身功能和梦想检查）将帮助您更好地明确您下一个 20% 的重点，以及您将在哪里使用您的独特能力。

• 细节在这里很重要。

• 根据别人的结果和标准来衡量自己是一条通往平均水平或优秀水平的必由之路，但永远不会成为独一无二的伟大、独一无二的世界一流。你无法打败别人成为他们，就像别人无法打败你成为你一样。

• 定义您的健身功能就像定义您想要成长的具体标准或标准一样简单。您感到被召唤并想要创建的标准。

• 您的健身功能越具体，您就会变得越专业、越细致、越有价值。

• 通过致力于特定的事情（选定的健身功能），您将成为越来越具体和独特的人。你不再看到、注意到和关注任何与你的感知过滤器无关的东西。

• Whatever you focus on expands. 无论你关注什么，都会扩展。 Whatever you focus on, you create more of. 无论你专注于什么，你都会创造更多。 Whatever you focus on, you become. 你专注于什么，你就会成为什么。

• 无论你关注什么，你都会产生更精细、更细致、更具体的理解

• 罗伯特·清崎所说：“智力是做出更精细区分的能力。”

• 2024/03/08 发表想法
这就是要告诉你你需要做到专业

原文：更精细的区别”描述了对特定事物更精细、更细致的理解。你对某件事越关注和专注，你对那件事的区分就越精细。

• 更精细的区别”描述了对特定事物更精细、更细致的理解。你对某件事越关注和专注，你对那件事的区分就越精细。

• 这一层次的系统思维的科学术语是“蝴蝶效应”，这个概念最初是由数学家和气象学家爱德华·诺顿·洛伦茨提出的，他用龙卷风的确切时间和路径受到轻微振动（例如远处蝴蝶拍动）的影响进行类比几周前它的翅膀。

• “大多数人会惊讶地发现，如果你将大师的思维过程与专家（一个弱得多但非常有能力的国际象棋棋手）的思维过程进行比较，你经常会发现大师有意识地看更少，而不是更多。

• 人生的首要目标是培养对你独特能力的掌握，从而在尽可能高的水平上实现你独特的使命和目标。这个过程没有结束或最终的“到达”。

• 你要优化什么？

• 你最终想成为什么、做什么？

• 您想制定和实现什么标准？

• 定义你的“梦想支票”

• 要想致富，你需要让自己处于一个拥有两件事的境地：衡量和杠杆。你需要处于一个可以衡量你的表现的位置，否则就没有办法通过做更多的事情来获得更多的报酬。而且你必须有影响力，因为你所做的决定会产生很大的影响。 。 。我想，每个靠自己努力致富的人，都会发现自己处在一个有衡量、有杠杆的境地。我能想到的每个人都这样做：首席执行官、电影明星、对冲基金经理、职业运动员。失败的可能性是杠杆存在的一个很好的暗示。上行必须与下行相平衡，因此，如果有巨大的获利潜力，也必然存在可怕的损失可能性。首席执行官、明星、基金经理和运动员都生活在头顶上的剑；一旦他们开始糟糕，他们就出局了。如果你从事一份感觉安全的工作，你就不会致富，因为如果没有危险，几乎肯定没有杠杆作用。” — PAUL GRAHAM28 — 保罗·格雷厄姆 28

• 金钱自由是指高质量的金钱，通过利用和进一步掌握你的独特能力，你可以以最令人兴奋、最有活力和最具变革性的方式赚钱。

• 这张梦想支票大约应该是您迄今为止为独特能力项目支付的 10 倍。

• 我需要提供什么具体价值，才能让我的梦想支票对于那些乐意付钱给我的人来说是一个简单且极其划算的交易？

• 我的独特能力需要怎样才能足够有价值，以至于有人会认为写给我梦想支票是理所当然的、极其划算的事情？

• 许多高成就者很容易陷入“差距”，他们不断地用遥不可及的理想来衡量自己和自己的经历。这让他们感到糟糕和不成功，无论他们取得了什么成就。

• 理想就像沙漠中的地平线。它们提供照明和方向，但遥不可及。无论你向地平线迈出多少步，它都会不断地变得遥不可及。理想是一样的。它们对于指导很有用，但你不应该用它们来衡量自己。

• 获益是一个双重概念，它使您能够有效地衡量自己的进步，并将您的每一次经历转化为更好的学习、意义和成长。

• 为了获得收获，你只需对照之前的情况向后衡量你的进步。你永远不会用任何外在事物来衡量自己——无论是你自己的理想还是其他人。

• 人们往往对失去有一种强烈的厌恶感，这会让放弃 80% 的人感到痛苦。然而，当你从增益的角度正确看待它时，你会意识到放弃你的 80%——无论那可能是什么——实际上是一个巨大的增益！放弃那些不再为你服务的东西是向前迈出的一大步！

• 在反思您的下一次 10 倍跳跃时，一个有用的概念称为适应度函数，它提出一个问题：您正在优化什么？健身功能阐明了您想要发展的品质以及衡量进步和成功的标准。你关注什么，你就会成为什么。

• 想想你的“梦想支票”——一个 10 倍的机会，未来有人会很乐意付钱给你，因为你已经变得独一无二的价值。

• 每年享受 150 多个“自由日

• “如果我们想要过上全心全意的生活，我们就必须有意识地培养睡眠和玩耍，并放弃将疲惫作为身份象征。” — BRENÉ BROWN1 — 布蕾妮·布朗 1

• 那些实现最快、最大 10 倍跳跃的企业家逃离了令人窒息的企业或官僚模式。This bureaucratic model of time is how children are trained in the public education system of the 21st century and is based on the organizational and factory systems of the early 20th century. When students come out of the 9–5-style public education system, most of them are then funneled into corporate jobs that are based on the same premise of time. 这种官僚时间模式是21世纪公共教育体系中培养孩子的方式，它以20世纪初的组织和工厂体系为基础。当学生从朝九晚五的公共教育体系中走出来时，他们中的大多数人都会进入基于相同时间前提的企业工作。

• 要达到 10 倍，你需要定性而非定量地对待时间。

• 创新者 Peter Diamandis 所说，“你走得越快，时间过得越慢，你的寿命就越长。”

• 在 Kairos 中度过的片刻将比在 chronos 中度过一生更能让你进步和改变。

• Advancement is kairos. 进步就是kairos。 Busy is chronos. 忙碌是时间。

• Free Days, Focus Days, Buffer Days 成为 10 倍绩效者：自由日、焦点日、缓冲日

• 当你没有取得重大进展时，时间对你来说就会加快。

• 十九世纪的工厂工人和时空时间是行不通的。忙碌并不能让你成为世界一流的人。

• 丹将三个“艺人日”重新定义为：

• 自由日（恢复活力日）

• 焦点日（表演日）

• 缓冲日（组织和准备日）

• 你越成功，恢复就越能占据其他一切的首位。研究表明，恢复对于心流和提高高性能至关重要

• 恢复对于保持活力、发挥最佳状态以及职业生涯和寿命至关重要。

• 休闲心理学中有一个完整的分支围绕工作恢复的重要性而发展，称为“与工作的心理脱离”。 17,18,19,20 当您在非工作时间完全避免与工作相关的活动以及强迫性想法时，就会出现真正的心理超然。

• 为了实现心流和更高的绩效，您需要参与也能产生心流的积极恢复活动。 26 例如，勒布朗的康复不仅仅是坐在沙发上，尽管我确信他也做了很多这样的事情。按摩、压力疗法、热水浴缸、桑拿、冷水浴和其他形式的治疗。你如何做一件事，你就如何做每一件事。如果您想要 10 倍更好的流量、表现和工作，您就会需要 10 倍更好且更具恢复性的恢复。

• 纳瓦尔·拉维坎特所说：“在一个杠杆无限的时代，判断力是最重要的技能。”

• 正如大卫·基思·林奇在他的《抓住大鱼：冥想、意识和创造力》一书中解释的那样，想法和机会就像鱼一样。 28 如果你停留在水面，你只会注意到小鱼。只有深入水里，才能钓到大鱼。

• 丹教导说：“日程安排紧凑的企业家无法自我转型。”

• 有两种实验模式：探索和利用

• 通过给自己更多的空间来恢复、思考和创新，你可以增加自己时间的价值。当其他人都在时间仓鼠轮上时，你极大地改变了自己。

• 10x 是关于创新和结果。这是一种定性的非线性时间方法。

• 2x 是关于忙碌和努力。这是一种定量且线性的时间方法。

• 。过去，我每周都会分散开会。现在，除了极少数和重要的例外情况外，我只允许在周五举行会议。我的周一到周四都是自由活动，这样我就可以专注于写作、学习、与重要人物联系、思考以及任何我想做的事情。

• 你必须在 kairos 上花费越来越多的时间——在那里你在量子层面上进化。 Kairos 专注和 kairos 恢复是一种生活方式。

• “日程安排有两种类型，我称之为经理日程安排和制造商日程安排。经理的日程安排是给老板的。它体现在传统的预约簿中，每天被分成一小时的间隔。如果需要，您可以为一项任务安排几个小时，但默认情况下，您每小时都会更改正在做的事情。当你以这种方式利用时间时，与某人见面就只是一个实际问题了。在您的日程安排中找到一个空档，进行预订，然后就完成了。但还有另一种利用时间的方式，在程序员、作家[和表演者]等创造者中很常见。他们通常更喜欢至少以半天为单位使用时间。你无法以小时为单位很好地写作或编程。这时间勉强够开始。当你按照制定者的时间表行事时，会议就是一场灾难。一次会议可能会耗费整个下午的时间，因为将会议分成两部分，每部分都太小，无法完成任何困难的工作。每种类型的日程安排本身都很好。当他们见面时，问题就会出现。”

• 每天不超过三个个人目标（重要且专为心流而设计）。美国前总统德怀特·艾森豪威尔说，

• “我有两种问题：紧急的和重要的。紧急的事不重要，重要的事永远不紧急。

• 研究表明，处于心流状态需要三个必要的前提条件： 1. Clear and specific goals. 明确且具体的目标。 2. Immediate feedback. 立即反馈。 3. The challenge and/or risk of the activity is beyond your current skill or knowledge level.35 该活动的挑战和/或风险超出了您当前的技能或知识水平。

• 就是你每天进步百分之一或以上的方法。没有重复或自动驾驶。

• 完成后完全拔掉插头并积极恢复。工作时间不要超过必要的时间，除非你面临某个极端的截止日期，比如以 kairos 为中心的一周或一个月。实现您的核心目标。大胆一点。然后，当该完成的时候，就放手吧。

• 一天的最后一个小时决定了您的睡眠质量以及第二天的质量。超过 90% 的人在晚上 2x，他们陷入不健康的习惯和消费，尤其是随意浏览互联网。

• 为了获得 10 倍睡眠，请在睡前至少 30-60 分钟将手机调至飞行模式。拿出你的日记 3-5 分钟，写下你当天取得的三项胜利。这些胜利将是你所获得的任何形式的学习或进步，即使它们不是计划好的。

• 具体来说，如果你继续 10 倍到 10 倍，作为一名企业家，你将经历四个级别的发展，本章将引导你完成这四个级别。四个级别如下：

• 1 级到 2 级创业精神：一级创业精神是一个坚强的个人，他要么自己做所有事情，要么微观管理他们所拥有的少数人。第二级创业精神是指你超越以“如何”为中心的粗犷个人主义，转变为以“谁”为中心的领导力，将“谁而不是如何”应用于生活和业务的所有领域。

• 2 级到 3 级创业精神：从应用“谁不如何”的领导者的二级创业精神到三级创业精神意味着您已被更适合的领导者取代，他们经营您的自我管理公司。您现在可以从日常运营中解放出来，完全专注于探索新的可能性、创新您正在做的 20% 的最佳工作、拓展视野并利用您的独特能力进行协作。

• 第三级到第四级创业精神：从拥有一家自我管理公司的第三级创业精神到第四级创业精神意味着您周围发生的一切，包括您的企业中发生的一切，都以自我倍增的独特能力团队合作的方式运作。

• 问：年轻创业者最应该找的“谁”是谁？

• 找一位行政助理，无论是面对面的还是数字的。用 Gino Wickman 和创业操作系统 (EOS) 的话来说，另一个词是“集成者”。 Susan Kichuk 是这个角色的极高水平的应用，不过你也可以从小事做起，只需找一个数字助理，它会立即释放你 20 多个小时的时间，“80%”包括日程安排、电子邮件、物流等。

• 当“为什么”足够强时，你就会找到“如何做”

• 当你信任正确的人时，他们会扩大这种信任。不仅如此，这是充分发挥人的潜力的唯一途径，并且它挖掘了人类动机的本质。根据有史以来最受科学支持的动机理论之一——自我决定理论，高水平内在动机包含三个关键组成部分：

• 自主：您可以自由地做您想做的事、您想做的事、您想做的事、以及您想做的事。

• 精通：您可以自由地不断提升和发展您独特能力的艺术性和技能。

• 相关性：您可以自由地与 10 多个您想要合作和变革的人建立变革性关系。

• 三级到四级创业：从自我管理公司到自我拓展独特能力团队合作

• 要想一次又一次地实现 10 倍的增长，你至少需要经历四个核心的创业关卡。您提升这些级别的速度越快，接下来的每一次 10 倍跳跃就会越快、越容易。

• 第一级创业是成为一名个体企业家或微观管理者，你是一个粗犷的人，要么自己做所有的事情，很少与谁合作。或者，如果你确实有谁，你就会对他们进行微观管理，阻碍你自己的自由和成长，也阻碍他们的自主和成长。美国隐蔽携带协会 (USCCA) 的创始人兼首席执行官蒂姆·施德米特 (Tim Schdmit) 在这里工作了十多年，直到他转向二级创业。

• 第二级创业精神正在从一个坚强的个人发展成为一个应用“谁而不是如何”的领导者。通过应用“谁而不是如何”，您将开始在 10x 流程的 20% 中进行更多操作，这就是您的独特能力。您完全信任谁来处理他们的各种角色的方法，并且您不会对他们进行微观管理。您以清晰的愿景和标准赋予他们自主权和信任。

• 第三级创业不仅仅是在生活的各个方面应用“谁而不是如何”来创建一家自我管理公司。在自我管理公司中，您不再管理或领导业务的日常事务。相反，您已经培训或聘请了领导者来为您领导团队和业务。您仍然是整个企业的有远见的领导者，并且您并没有完全脱离。然而，越来越多的业务在没有你的情况下自行管理，让你完全释放出自己的独特能力——在那里你可以探索、扩展、创新和协作。您正在将自己转变 10 倍，因此，整个公司的愿景和自由度也不断扩大 10 倍。

• 有一个关于核电站运行问题的虚构故事。该故障导致发电速度减慢并降低了整个工厂的效率。这成为了一个极端的瓶颈。该工厂的工程师花了数月时间试图解决这个问题，但始终无法解决。因此，他们聘请了美国核电站工程方面的顶级顾问之一。在接下来的几个小时里，他环视了工厂的每一个小细节——研究数百个刻度盘和仪表，做笔记并进行计算。经过近一整天的工作后，他从口袋里掏出一支记号笔，爬上梯子，在其中一个仪表上画了一个大大的“X”。 “这就是问题所在，”他指着那个大 X 说道，“更换这个，一切都会恢复正常。”然后这位专家离开工厂飞回家。当天晚些时候，工厂经理收到了顾问助理发来的一封电子邮件，其中包含 50,000美元的发票。尽管这个问题每周都会让工厂损失数十万美元，但经理仍然对这笔费用感到震惊。他对助理说：“不到一天的工作，怎么可能值五万美元？他所做的只是用记号笔写了一个X。”

• 助理回答说：“X 需要 1 美元，知道 X 放在哪里需要 49,999 美元。”

• 用作家兼演讲者 Brian Tracy 的话来说，“知道把 X 放在哪里是你的焦点。”

• 你的“焦点”是你独特能力的集中能量。

• 与此同时，你将不断扩大你的四种自由：Freedom of Time时间自由Freedom of Money金钱自由Freedom of Relationship关系自由Freedom of Purpose目的自由，这四种自由都是定性的和个性化的。它们更多地基于质量和价值，而不是数量和比较。

• 10x 是一种完全不同的做事方式，基于完全不同的未来。要达到 10 倍，您就无法避免瓶颈——20%。相反，你完全拥抱并改变它，同时知道瓶颈始终是你自己。